HAM/ACT hópur
Kynning á ýmsum verkfærum fyrir þá sem finna fyrir erfiðri líðan. Áhersla er á núvitund og að læra að bregðast við hugsunum og tilfinningum á nýjan hátt með bæði HAM og ACT nálgun.
- Einu sinni í viku í fjórar vikur, rúllar alla föstudaga kl. 10:00-11:00 í Reykjafelli.
Reykjalundur á Facebook
%20-%20Copy%20(1).png)