Samtalsmeðferð hjá sálfræðingi á Reykjalundi byggist einkum á hugrænni atferlismeðferð (HAM).
Skjólstæðingi er hjálpað við að skoða á kerfisbundinn hátt hvernig hugsanir, hegðun og líðan tengjast.
Bent er á leiðir til að breyta hugsunum eða hegðun til að hafa áhrif á líðan.